October13

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Samedi 25 avril J 3 25 avril 2020

Classé dans : Non classé — october13 @ 12 h 42 min

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Suis allée boulangerie et pharmacie.

J’ai fait 40 mn de tapis avec poids poignets et chevilles et en alternant course et marche rapide, suis contente ça faisait une éternité: 4.20 km et 429 cal c’est top!

7 mn sur chaque jambe avec well box et qques minutes sur le ventre + qques exo sur tapis et haltères (50).

A midi barbeuc à 6….et fraises en dessert.

On est allé se balader à 4 dans le chemin en face en vélo: Alex, moi, Mattia et Enoa et on y a pris notre gouter: des tranches de pastèques bien fraiches miiiiam

Enoa rentre chez sa maman vers 17h Mattia va l’avoir sévère le pauvre!

G arrosé mes plantations et Alex a repiqué un figuier de barbarie ramené de vacance l’été dernier, en pot jusqu’à présent, il l’a mis en terre.

Fruits et lèg: salade compo de pois chiche/ thon/ mais/ soja

Fraises; pastèque, fruits de la passion.

 

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